没有办法直接调整QQ飞车的帧率，但是你可以尝试以下方法提高游戏的性能和流畅度：

1. 关闭不必要的程序和应用程序，这将释放RAM并减轻CPU的负担。

2. 调整分辨率和画面质量，将游戏设置为适合你的电脑的设置。

3. 禁用特效和高级图形功能。

4. 清理你的硬盘并卸载不需要的程序，释放磁盘空间。

5. 更新你的显卡和声卡驱动程序，以确保它们与你的操作系统兼容并可以提供最佳性能。

6. 在游戏运行时关闭其他任务，以确保电脑专注于游戏。