针对四岁小孩注意力不集中的情况，可以采取以下训练方法：

1.分段学习：将学习内容划分成短时间的段落，每学习一段就休息一会儿，以保持孩子的精力和注意力。

2.游戏式学习：将学习内容与游戏结合起来，以增加孩子的兴趣和动力，例如一些益智游戏。

3.定时提醒：家长可以定期给孩子提醒，提示他们注意力集中，例如每隔一小时提醒一次。

4.丰富多样的环境：为孩子创造一个丰富多样、色彩明亮、充满趣味的学习环境，孩子可以更加愿意去学习。

5.食补调节：饮食物可以补充孩子身体所需营养，可以选用一些对大脑有助益的食材，如核桃、鸡蛋、鱼类及绿叶蔬菜等。

总之，针对孩子注意力不集中要抓住机会，多尝试不同的方法，发掘孩子擅长和感兴趣的领域，给予相应的支持和鼓励。