1. 尊重孩子的成长和身份

16岁的女孩已经成长为一个在生活方面有独立思考和决策能力的人。家长们应该认识到孩子已经成为了一个年轻的成年人，他们应该给孩子更多的自由和独立的空间，同时要尊重孩子的意见和选择，包括对服装、友谊、爱好等方面的选择，从而增加孩子的自我价值感和信心。

2. 与孩子开展对话和交流

叛逆期的孩子往往会由于青春期的不确定性、压力和情绪问题而出现挑衅、冷漠和抵制等行为，家长们应该主动与孩子沟通，了解他们日常的事情和感受，帮助他们寻找、认同自己的人生追求，以尽可能满足孩子独立、自主的需求，获得新的认知和理解。在交流时，家长应该尊重孩子的意见和感受，让孩子感受到自己的观点和想象是被认可的。

3. 树立积极的家庭氛围

因为身处叛逆阶段的女孩盛行的是不断挑战和试错，家长们可以采用一些积极的、弥合性的方法来缓和这种紧张和冲击感，如在家庭中树立一个相互尊重、理解的氛围。这样可以增强孩子的信任感和自尊心，使孩子有尝试和接受错误的勇气。

4. 为孩子建立自信

要想控制或改变孩子的叛逆行为，首先要增加孩子的自信心。家长们可以给孩子建立基于自信、独立、自主的品格，让孩子进行良性的、积极的性格发展。与此同时，他们应该以身作则，给孩子树立一个正确的模范形象，让孩子认识到家庭的重要性和作用，从而一步步掌握更多的知识和技能。

5. 帮助孩子规划未来

在孩子叛逆期的时候，家长们应该鼓励孩子通过探索、学习来更多的了解自己，从而为未来的人生方向做出良好的规划。家长如果能等待孩子成熟的过程，认真理解孩子的内心体验，跟着孩子一起成长，达成谅解，则能够让孩子走向一个积极健康的方向。