首先要理解十岁女孩叛逆的原因。这可能是由于身体和心理的变化，自我意识增强，对父母和其他成年人的权威感到挑战，希望获得更多自由和独立等原因导致的。以下是一些建议：

1.保持积极的沟通。让女孩知道你在听她说话。不要轻视她的感受或对她的问题漠不关心。尽量沟通，理解她的想法和需求。

2.与女孩建立信任关系。让她知道你是她可以依靠的人。如果她有问题或困惑，请保持开放的心态并尝试理解她的立场。

3. 不要惩罚你的女孩。当你女孩表现叛逆，切勿惩罚她。尽量保持冷静和建设性，帮助她让她知道她在哪里犯了错，提供解决方案，避免再次犯同样的错误。

4.给予女孩足够的空间和独立性。给你女孩空间，尊重她的隐私。但同时，需要为她设置适当的管辖范围。

5.提供积极的支持和鼓励。当你的女孩做出正确的选择时，请表达你的鼓励和支持。此外，给予她积极的反馈并提供新的挑战和机会，鼓励她成长和学习。

最后，要记住，十岁女孩的叛逆是正常的，这是她成长的一部分。关键是如何应对这种变化，帮助她健康成长。