首先要理解，叛逆期是青少年必经的一个阶段，他们在这个阶段会表现出不同于平时的行为和情绪，甚至会表现出反叛和不听话的行为。这并不意味着他们不爱你或者不尊重你，而只是他们正在寻找自我、独立和自我认同。以下是一些建议：

1. 给予空间和尊重。尽量避免纠缠和限制青少年的行动自由，与之相反的会让他们更叛逆。

2. 给予权利和责任。尝试为青少年提供可靠的支持，同时也应该让他们负担一些责任。这可以帮助他们学会自我管理和解决问题的能力，同时也增强他们的自信心。

3. 建立信任关系。沟通很重要，在与子女交流时，应该表现出理解和尊重，也要信任他们所做的决定。

4. 坚持与孩子交流。告诉孩子你的关心和爱，和他们一起分享你的经验和知识。

5. 避免过度纠正行为。过度批评和纠正会让孩子感到挫败和无能，而且可能会加剧反叛情绪。与其规劝，不如鼓励。

6. 寻求帮助。如果你感到孩子的反叛行为超出了你的能力范围，或者他们表现出极端或危险的行为，那么你应该寻求专业的帮助。

总之，重要的是要表现出对承认孩子的需求和独立性的理解，同时找到方法和方式去保持有效的沟通和支持。