以下是一些可能存在甲醛的情况，可以帮助您判断家里是否有甲醛：

1. 新装修或家具异味：新的家装或新家具会释放甲醛气味，若空气中存在刺鼻气味，则可能存在甲醛。

2. 烟雾的烤烟：如果您居住在偏远地区或工业区，可能会有大量的烟和灰尘浮在空气中，这些都可能含有甲醛等有害物质。

3. 室内温度和湿度：高室内温度和湿度是甲醛等有害物质的生长条件，如果室内温度和湿度过高，则可能会有甲醛等有害物质释放。

4. 呼吸困难和眼睛痛：甲醛等有害物质会引起呼吸困难和眼睛痛，如果您在家时感到这些症状，可能存在甲醛等有害物质。

如果您怀疑家里存在甲醛等有害物质，请及时采取措施，如开窗通风、调节室内温湿度、更换家具等。如果情况严重，请考虑购买空气净化器或找专业机构检测室内环境质量。