1.饮食方面：小孩的饮食应该均衡，多吃些含有蛋白质的食物，如鸡肉、鱼类、蛋类等。同时，少食高糖和高脂的食品。

2.锻炼身体：每天带小孩进行适当的运动和锻炼，比如跑步、游泳、跳绳等等。这样不仅能够促进小孩的身体健康，还能够对其大脑产生积极的影响。

3.适度的休息和睡眠：小孩每天需要足够的休息和睡眠时间，这对提高他们的注意力和精神状态非常重要。

4.建立规律的生活习惯：建立一定的生活规律，包括每天固定的起床、饮食、学习、娱乐时间等，这样可以帮助小孩更好地管理自己的时间，提高自己的注意力和学习效率。

5.聚焦游戏：可以给小孩提供一些有利于发展注意力和思维的游戏，如积木、拼图等，这些游戏会有助于小孩提高自己的集中注意力能力。