1.了解原因：首先要了解孩子为什么胆小，可能是先天性的，也可能是由于一些不良经历或者生长环境造成的。了解原因有助于更好地帮助孩子。

2.慢慢引导：父母可以通过引导孩子，让他们逐渐面对一些害怕的事情，例如，带孩子去骑过山车、看恐怖片等等。这可以帮助孩子逐渐克服恐惧感。

3.培养孩子的自信心：鼓励孩子尝试新事物，帮助他们建立自信心。父母可以一起和孩子制定一些小目标，当孩子完成这些目标时，要给予鼓励和表扬。

4.尊重孩子的感受：父母应该尊重孩子的感受，不要强迫孩子去做他们不愿意做的事情。同时，也要在适当的时候给予孩子一些支持和鼓励。

5.积极参与孩子的生活：父母应该积极参与孩子的生活，尽量多和孩子交流、玩耍、讲故事等等。这样可以让孩子感受到父母的支持和关爱，从而更加自信和勇敢。