1. 龙井茶：作为中国十大名茶之一的龙井茶，在立夏之际更加别具一格。

2. 虾皮：虾皮是江浙地区的特产，用于料理鱼虾菜肴可增添风味，且具有滋阴润燥之效。

3. 大蒜：大蒜能够驱寒、祛湿、开胃，是立夏时节必备的食材之一。

4. 葵花籽：葵花籽富含不饱和脂肪酸，常食能辅助调节血脂，是立夏季节的营养小零食。

5. 蜜桔：蜜桔酸甜可口，富含维生素C和胡萝卜素等多种营养成分，是立夏时节的时令水果。

6. 螃蟹：螃蟹在立夏之际开始进入产卵期，此时的螃蟹鲜美可口，是立夏必买的鲜货。