张大妈是一个网络迷因，起源于2018年一个名为“张大妈乱入”的短视频，视频中一位年过七旬的老奶奶跃跃欲试、玩得不亦乐乎的模样，走红后被网友们戏称为“张大妈”。后来，“张大妈”一词成为了形容老年人精力充沛、乐观向上的标签，也被引申为生活中开心玩笑的代名词。