1. 首先，与孩子交流并理解他的情绪。听他述说自己的感受，让他知道父母是能够倾听他的人，这样会让孩子更加放松和舒适。

2. 给孩子树立正确的行为观念。通过亲身示范和耐心的引导，让孩子学习到什么是好的行为，什么是不好的行为。

3. 让孩子知道自己的情绪是正常的，但是他需要控制自己的情绪。告诉孩子不要在发脾气的时候做出伤害自己和他人的行为，比如发泄和打人。

4. 制定并实施家庭规则和奖惩制度，让孩子在家庭中逐渐建立起秩序感和自我约束力。

5. 增加与孩子互动的时间，让他感受到父母的陪伴和关注，这有助于提高孩子的情绪调节能力和自信心。

6. 拓宽孩子的兴趣爱好，对于一些易导致刺激的事情，如玩具枪、刺激的游戏尽量控制其接触。

7. 在教育孩子时，家长自身需要保持平和、耐心，与孩子进行亲密的沟通，这些都将帮助孩子养成温和、开朗的性格和健全的个性。