小学生玩手机上瘾的问题需要家长和老师共同来解决。以下是一些建议：

1. 限制玩手机的时间。可以规定每天只能玩手机一定的时间，比如1小时。

2. 培养兴趣爱好。帮助孩子发现自己的兴趣爱好，引导他们去参加活动或学习课程，让他们有更多的选择和机会，让他们不再沉迷于手机游戏。

3. 和孩子共同玩游戏。父母可以和孩子一起玩游戏，在游戏中和孩子互动交流，增加亲子沟通和互动。

4. 教导孩子如何正确使用手机。告诉孩子需要保护眼睛，保持正确坐姿，掌握正确使用手机的方法，以及不要在晚上使用手机等等。

5. 寻求专业帮助。如果孩子已经上瘾，并且自己无法控制，可以寻求专业帮助，比如咨询师或心理治疗师。