上班族一般的休闲时间比较有限，因此适合玩一些简单易上手的游戏，同时游戏时间也不要太长，避免浪费时间。以下是建议：

1. 手机游戏：可以随时随地玩，可以选择一些简单的休闲类游戏，如消消乐、连连看、跑酷等。

2. 桌面游戏：可以在午休或下班后与同事或家人一起玩桌游，例如德州扑克、狼人杀等。

3. 电脑游戏：可以玩一些简单不需要太多时间的小游戏，如休闲类游戏、卡牌类游戏等。

4. 网络游戏：适合一些比较有长期性的游戏，可以选择一些放松类游戏，如模拟经营、策略类游戏等。

5. 休闲体育：可以参加一些健身活动，如游泳、瑜伽、跑步等，以放松身心，缓解工作压力。