1. 找出原因：了解厌学的原因或者是导致这种情况发生的因素是非常关键的。可能是由于学习方式的不当，或者是学习内容的难度过高，或者是个人情绪等问题引起的。因此要找出原因，才能有针对性地解决问题。
2. 建立兴趣：学生厌学的原因之一可能是缺乏兴趣，在某个科目上表现差。家长和老师可以通过帮助学生在待学的科目上建立兴趣，通过切入点开启学生在学习这个科目上的兴趣点，从而增加学生在这个科目上学习的兴趣。
3. 积极鼓励：家长和老师要及时正确地给予学生积极鼓励，增强学生的自信心，并帮助他们看到自己的进步。
4. 制定计划：根据学生的情况，制定详细的学习计划，并且尽力让这些计划看起来不太像压力。需要体现“渐进”的思路，一点点的增加学生的学习量和难度。
5. 选择合适的学习方式：特别是对于有些学生，传统的学习方式可能会引起他们的厌学。家长和老师需要关注学生的学习方式，如果不合适需要引导他们选择可以适合学习的方式。例如学习程序设计，通过在线游戏模式开发可以吸引那些想搞明白计算机语言的学生。
6. 建立自信：厌学的学生通常会出现自卑、焦虑、抑郁等心理问题，而这些问题会进一步妨碍学生的学习。建立自信心是解决这些问题的关键。家长和老师需要帮助学生建立自己的自信心，鼓励他们努力学习，坚定自己对学习的信心，做到对学习持久的执念。
