1、杨梅夏季吃好，吃杨梅的最好时间是在端午节前后，大概是5月至6月份。

2、杨梅酸甜可口，能生津止渴，可以直接吃，也可以制成蜜饯或者果酱。在吃杨梅的时候，一天不能超过4-6个，吃多了容易会上火。

3、杨梅味道酸甜，含有大量的有机酸、维生素C等成分，吃杨梅能够帮助胃酸分泌，增强身体消化能力，能够增进食欲，杨梅还能够帮助清热祛暑。

4、吃杨梅前最好用盐水浸泡5分钟，去除杨梅上沾染的灰尘，细菌等。