以下是一些建议：

1. 理解原因。了解孩子为什么会有厌学心理，这可以帮助你找到解决之道。他们可能对学校的学科不感兴趣，对特定的老师或同学感到压力，或者觉得学习效果不佳。也可能是由于个人问题，例如注意力不集中、精神压力等。

2. 鼓励他们自主学习。让孩子认识到学习的重要性，并给予他们足够的自主权，可以提高他们的学习动力。

3. 制定计划。帮助孩子制定一个学习计划，让他们知道什么时候需要完成什么任务。这样可以减少孩子的焦虑感和压力，同时增加他们的学习效率。

4. 与老师和学校合作。与孩子的老师和学校沟通，了解是否存在特殊需求或问题。此外，在家庭和学校之间建立良好的沟通通道也非常重要。

5. 给予家庭支持。家庭应该成为孩子学习的坚实支柱。为孩子提供适当的支持和鼓励，也可以帮助他们度过遇到学习挑战时的难关。