以下是一些可能有用的建议来调整您的心态，让您更愿意上学：

1.设定目标：您可以设置学习目标，并尝试在上学期间实现它们。这将帮助您保持动力和集中注意力。

2.发现乐趣：试着找到您喜欢的科目或活动，并探索它们——这将使学习变得更加有趣且有趣。也可以尝试将学习与个人爱好联系起来，这样您就可以更愉快地进行。

3.练习批判思考：不要只是接受老师讲授的知识，要尝试提出问题并主动思考。这将有助于您了解自己的学习需求，同时使您更有兴趣进行学习。

4.与同学交流：与同龄人交流并分享彼此的学习经验可以让您感受到团队合作的力量，也可以找到新的朋友并感受到学习的社交方面。

5.寻求支持：如果您感到心情沮丧或困惑，请寻求学校咨询师或其他专业人士的帮助。他们可以和您一起制定应对困难的计划并帮助您找到自己的动力。

最后，记得保持积极的心态，尝试看到学习的好处并享受自己的学习之旅。