1. 先和孩子谈心：了解孩子的想法和原因，听取孩子的意见，让孩子感受到自己被尊重和理解。

2. 寻找原因：是否是学习压力太大，或者与同学相处不愉快，或者家庭环境问题等。针对不同的原因制定相应的解决方案。

3. 调整家庭氛围：家长应该多与孩子沟通，建立良好的亲子关系，创造温馨的家庭环境，让孩子感受到家的温暖和支持。

4. 帮助孩子寻求帮助：给孩子提供各种信息、资源和帮助，寻找能够帮助孩子解决问题的人或机构，如心理咨询师、导师、老师等。

5. 鼓励孩子：家长要关注孩子的优点和成绩，鼓励孩子发挥自己的特长和才能，并给予适当的奖励和激励，让孩子感受到进步和成就。

6. 做好家庭作业与考试辅导：家长应该配合学校老师，引导孩子完成作业和复习考试，帮助孩子克服学习困难，建立良好的学习习惯和方法。