以下是将毛巾绑在手上的步骤：

1.将毛巾平铺在桌面或其他平坦的表面上。

2.将毛巾对折，使两端对齐并保持平整。

3.将折叠的毛巾从一端开始向内卷，直到卷到中间位置。

4.将左右两端的绒毛朝内对折，直到形成一个环。

5.将毛巾环从中间位置开始向外拉伸，以使其变得更松散。

6.将毛巾环套在手腕上，并将其调整到舒适的位置。

7.将毛巾环的一侧分开，将其围绕手腕另一侧，再将其穿过毛巾环中心。

8.将毛巾的另一侧再次分开，将其围绕手腕另一侧，并将其穿过毛巾环中心。

9.将毛巾的两端拉紧，直到其固定在手腕上，并调整至舒适位置。

完成以上步骤，您已经成功地将毛巾绑在手上。