1. 佩戴位置：弱视眼罩的位置应该紧贴着眼睛，且盖住正常视力的眼睛。

2. 调整紧度：将弱视眼罩绑紧后检查是否合适，应该可以使眼罩与眼睛紧密贴合，但一定不要太紧，避免压迫眼睛的血管。

3. 确认眼罩位置：佩戴完眼罩后应该能感觉到遮住弱视的那只眼睛逐渐适应黑暗，正常视力的眼睛逐渐适应环境。

4. 时间掌控：初次佩戴弱视眼罩时，推荐控制佩戴时间为每次15-30分钟，然后逐渐延长佩戴时间，但要保证每天佩戴的总时间不超过2个小时。

5. 不要老是佩戴：不能用弱视眼罩代替正常眼睛的使用，要让弱视眼受到充分的训练，多看书、做运动、接触更多的事物可以让弱视眼缓慢恢复。