1.使用洗涤剂：在温水中加入一些洗涤剂，然后将塑料饭盒浸泡在水中，用海绵或软布轻轻擦洗。

2.使用醋水：将白醋和水混合，轻轻擦拭塑料饭盒，然后用清水洗净。

3.使用柠檬汁：将柠檬汁和水混合，浸泡塑料饭盒约10分钟，然后用刷子轻轻刷去油渍。

4.使用苏打粉：在水中加入苏打粉，将塑料饭盒浸泡在水中約15分钟，然后用海绵或软布轻轻擦洗，再用清水洗净。

5.使用盐：在塑料饭盒上撒上盐，然后用刷子刷洗，再用清水洗净。

注意事项：

1.不要使用金属刷子或锋利的工具刮擦塑料饭盒，否则会划伤表面。

2.如果塑料饭盒上的油渍很顽固，可以多次尝试上述方法。

3.在清洗后，一定要彻底将油污和清洁剂洗净，否则可能会残留味道或有害物质。