1.理解孩子的性格：内向是孩子的天性，不要试图强迫孩子变得外向。也要明白内向不是缺陷，也不是孤独和抑郁。

2.给予支持：鼓励孩子发挥自己的优点，坚定孩子内心的信心。尝试多与孩子沟通，理解孩子的想法和感受。

3.提供机会：提供孩子参加课外活动的机会，例如体育，音乐，艺术等，激发孩子兴趣爱好，培养孩子的能力，也为孩子创造交友的机会。

4.教育孩子交往技巧：引导孩子了解如何和别人交流，和人相处等常识和技能的教育，使孩子更容易融入到社交圈子中。

5. 学校和老师的参与：在家长的情况无法解决时，向学校和老师寻求帮助，让孩子接触更多人，多交流，培养积极向上的态度。