首先，要先了解为什么孩子不爱说话。有可能是性格内向，也有可能是心理上有困扰，或者是因为社交能力不足等等原因。因此，家长应该与孩子沟通，询问他们的感受和思考，并给予理解和支持。

除此之外，也可以通过以下方法帮助孩子：

1.鼓励孩子分享感受和经历，但不要强迫他们说话。

2.提供一个安全、舒适的环境，让孩子感觉自己被尊重和接受。

3.帮助孩子提高沟通和社交技巧，例如参加社交活动或和朋友交流。

4.给予孩子足够的空间和时间，让他们自己思考和表达。

5.如果孩子的沉默过于严重，影响到生活和学习，可以考虑咨询专业心理医生帮助解决。