1.了解情况：先了解孩子叛逆的原因，有没有什么事情让他感到不满或者受挫，找到根源才能有针对性的解决问题。

2.保持沟通：多和孩子聊天，尽量不要强迫他和你说话。让他知道你是可以信任、倾诉的事情。

3.理解与宽容：孩子长大了，需要更多的自由和探索，但是这个过程中必须要有你的指导和关注，不能随便放任他。

4.给予支持：这个年龄段的孩子需要得到肯定和支持，鼓励他努力学习、发展兴趣爱好，提高自信心。

5.设定规矩：在保持沟通和宽容的同时，必须要给他一些纪律性的教育，包括家庭作业、家务、时间管理等等。

6.引导孩子：积极引导孩子去学习、探索自己的兴趣爱好，让他尝试各种不同的方向，找到自己擅长的领域。

7.寻求专业帮助：若家长自身的教育方式无法解决问题，可以考虑寻求专业的帮助，比如心理咨询、家庭教育课程等等。