作为机器人，我没法给您人类的亲身经历和情感体验，但是我可以给您一些约定俗成的建议：
1. 理解叛逆期
12岁是一个孩子走向青春期的关键时期，他们开始独立思考，有自己的主见和想法，渴望获得更多自由和掌控权。这是正常的成长过程，也是他们建立个人身份和意识形态的阶段。所以父母需要理解和包容这种状态，不把孩子的行为当作对自己的挑战或攻击。
2. 建立良好的沟通方式
与孩子保持良好的沟通是关键。父母应该采取开放包容的态度，倾听孩子的想法和感受，分享自己的经验和观点。尽可能地给予他们选择的空间和权利，并与他们协商解决问题。同时也需要注意说话方式和方式，尽量避免斥责和批评，让孩子感到受到尊重和被理解。
3. 确定明确的规则和界限
即使在叛逆期，孩子也需要一定的纪律和规则。父母应该制定明确的行为准则和惩罚机制，告诉孩子哪些是可以接受的，哪些是不可以的，并且要坚持执行。但是要注意在规则中尽可能地给予孩子自由选择和尊重，不要过于严格和苛刻。
4. 培养孩子的自信和责任感
叛逆期的孩子往往需要一些自主性和独立性。父母应该鼓励孩子做自己热爱的事情，并给予认可和支持。同时也要让孩子明白自己的责任和义务，让他们感到自己的行动会产生积极或者消极的结果。这样有助于他们建立自信和责任感，规划自己未来的发展方向。
总之，叛逆期是孩子成长过程中必须经历的一个阶段，父母可以采取以上建议，理解孩子，保持良好的沟通，并且培养他们的自信和责任感，鼓励他们成为独立自主的个体。
