1. 确定需求：首先要确定自己需要什么类型的玛瑙原石，比如大小、颜色、纹理等。

2. 对砚山玛瑙学习：熟悉砚山玛瑙的特点，包括颜色、纹理、透明度、硬度等等。

3. 找到可靠的卖家：选择一个信誉良好的卖家，可以在网上搜索，也可以到当地的石材市场寻找。

4. 实地观察：如果条件允许，可以去目标地实地观察和挑选。观察时要注意石头的色泽、纹路是否完整、有无裂缝、有无瑕疵等等。

5. 用专业设备检测：若有条件，可以使用相关的设备对玛瑙原石进行测试，比如硬度计、紫外线灯等等。

6. 注意价格：价格通常是大家比较关注的问题，但要知道优质的砚山玛瑙原石价格往往不便宜，切勿一味追求低价。

7. 避免太贪心：挑选时要有一定的了解和判断力，不要被外表、光泽等迷惑，盲目选择。