1、比较硬的猕猴桃最好。买猕猴桃时，仔细观察大家购买时，都喜欢先在猕猴桃上摸一摸，捏一捏，可能是想买到软的，久而久之，硬的也被捏软了，但是这种软，和自然放软的有一些差距，口感上是不同的，不太好吃，所以遇到这种摸上去比较软的猕猴桃不要买，小心碰到口感差的，而硬的中更容易挑到口感好的，而且硬的买回家，耐储存，不会因为没有吃完而坏掉。

2、看猕猴桃的外表状态。一般质量好，甜度高的猕猴桃，它的表皮呈现土黄色、黄褐色，有一定的光泽度，而且表面的毛很丰富，几乎没有脱落的，如果遇到这样的猕猴桃，它的口感一般都不会差，那么发现猕猴桃上的毛快没有了，这样的猕猴桃一定是放的时间比较长的，新鲜度差，不新鲜的水果自然不好吃。

3、挑选猕猴桃选择比较重的。看到两个同等大小的猕猴桃，不知道怎么选择的时候，可以掂一下它们的重量，选择比较重的那一个，重的猕猴桃说明汁水很足，那么口感就比较好。相反轻的猕猴桃口感差很多。