1、调整饮食：中年人出现记忆力下降，需要调整饮食，摄入富含高质量的蛋白质、卵磷脂等食物，常见的有海产品鱼、虾、蟹，还有牛奶、鸡蛋、瘦肉等，还包括核桃、黑芝麻等，可以辅助提高大脑功能。还应多进食富含维生素C、维生素B的蔬菜、水果，如西兰花、菠菜以及苹果、香蕉等，补充维生素、矿物质，进而辅助改善记忆力；
2、改善生活习惯：生活中应尽量不要熬夜，少看电视、电脑、手机，晚上一般在10点到10点半睡觉，保证8小时睡眠时间，进而保证充足的精力和体力，使人体消耗的能量得到恢复，改善记忆力；
3、适当运动：白天要进行适当运动，一般应进行1个小时左右的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，可以促进大脑血液循环，促进大脑神经递质释放，从而改善记忆力。还可以进行象棋、围棋等益智活动，并多与他人沟通，以提高记忆力；
1、不宜同时吃腌熏食品。腌熏制品中含有机胶以及在加工过程中因烹调不当而产生的多环芳烃短类苯并蓖、氨甲基衍生物，当饮啤酒超度时血铅含量就增高，此时上述物质与其结合，即可诱发消化(消化食品)道疾病。2、不宜与烈性酒同饮。有
1、芬芳香包。市场上有各种各样的香袋和香包，薰衣草味、玫瑰味，不同香味应有尽有。将它们挂进衣柜，衣物就会变得香喷喷。2、小苏打吸异味。准备一个敞开的盒子，装一些小苏打，放进衣柜，不出几天就能吸走异味。还可以往里喷一些香
1、由于皮革是由蛋白质组成，所以皮衣的保存首先要考虑防蛀和防潮。为了防蛀，收藏之前一定要清洗干净，并充分晾晒干燥，而且还要完全冷却。2、洗涤干净和充分干燥的皮革衣物可以不放防虫剂。但不宜使用塑料袋密封保存，尤其在比较潮
1、古时的大红袍泥是原矿为暗红色，是大红泥中的极品泥料；现在所说的大红袍泥，原矿是黄色的，是朱泥中的极品泥料。(从原矿来看，石红、石黄、大红袍，虽颜色不同，但烧成后都为红色，都属红泥类。)2、大红袍泥料较少、成型难、报
1、河北乐亭读音正确的是hé běi lào tíng。2、乐亭县，隶属河北省唐山市，位于河北省东北部、唐山市东南部。东隔滦河与昌黎相邻，北与滦南县接壤，西与滦南、曹妃甸区接壤，东南濒临渤海西岸。总面积1307.7平方
1、脆皮肠可以直接吃，它本身就是熟的。2、脆皮香肠是煮熟的，所以在购买后进行加工只是为了改善味道。如果是冷冻的，在食用前仍需解冻。因此，香肠可以生吃。3、脆皮香肠是一种外观酥脆的小吃。除了可以直接食用外，还可以切成花状
1、虫草花适合脑力劳动者和亚健康人群吃。2、冬草花属平花，属肺、脾、肾经络。既不冷也不干，大多数人都可以吃。从食物特性来看，虫草花不会产生任何不适反应。由于其营养价值高，冬虫夏草花可以改善人的身体健康。3、虫草花不属于
1、看脚趾。鸡脚上有四个脚趾，三个在前，一个在后。另外，在脚腕上还长有一趾，这个脚趾随着鸡龄的增长而逐渐伸长。一龄仔鸡脚腕上仅有一个趾突，二龄鸡这个趾突可长到1厘米长，鸡龄越老，这个趾突越长。2、看其他特征。老鸡脚掌皮
1、过夜的大白菜，如果保存的良好没有变质可以吃。只是过夜的大白菜，如果保存的不好变质了，无论是外观颜色的变质、口味的变质或者是气味的变质，都不要吃。2、变质的大白菜可以导致急性胃肠炎。变质的大白菜，污染的细菌，更可以导
1、外观鉴别：良质灌肠(灌肚)——肠衣(或肚皮)干燥而完整，并紧贴肉馅，表面有光泽。次质灌肠(灌肚)——肠衣(或肚皮)稍有湿润或发粘，易与肉馅分离，表面色泽稍暗，有少量霉点，但抹拭后不留痕迹。劣质灌肠(灌肚)——肠衣(
1、生物富集，也称为生物浓缩，是指一个生物有机体或处于同一营养水平的许多生物种群积累某些难以从周围环境中分解的元素或化合物。2、生物富集和食物链，通过一系列不同种类的进食和存在，生物与生物之间的关系紧密相连；生物富集通
1、主机芯假冒伪劣产品所用的主机芯，不是真正大屏幕彩电的主机芯，而是普通彩电常用的TA或CD两片普及型机芯。2、电路程式假冒伪劣产品内部的电路程式不是原装大屏幕彩电的电路程式，而是在原有普通彩电的简单电路上进行增加功率