1、试穿看松紧。内衣的主要作用就是承托乳房，让胸部看起来更加有型丰满，这样可以很好地修饰我们的身材。同时，也能托住我们的胸部，避免出现下垂的情况。所以，内衣的罩杯最好完全包裹我们的乳房，这样才符合我们的胸型，把胸部固定住，这样乳房才不会跑到内衣罩杯的外面。

2、肩带的松紧。挑选内衣可别忽略了肩带，其实肩带也很影响舒适度的。有些内衣穿着感觉不错，但我们抬起手时，内衣就会往上滑，或是肩带太松太紧对于胸部来说都不是好事。所以在试穿内衣的时候，用手指放在肩带的里面，上下滑动，看看是否有压迫感，如果有压迫感，就表示肩带过紧，要适当放松。如果毫无感觉，表示你的肩带脱落了上肩，需要适当收紧了。

3、看面料。内衣的面料也决定了舒适度和健康，不透气的内衣面料最好避免，因为我们的胸部也是需要透气的。建议选择棉质的内衣，这种材质有着独一无二的透气性和天然性，穿着感很好。丝绒材质也不错，但更适合冬天。涤纶、尼龙、氨纶类化纤原料材质的内衣具有吸湿性、不变形、伸缩性等特点，也挺好的。