草鱼洗干净，去掉鱼骨，鱼肉切成鱼片，鱼片用生粉和蛋清腌制半小时。水烧开，将年糕放进去煮一分钟，然后放入白菜烫熟。捞出，铺在碗底。油锅烧热，下鱼头，鱼骨煎香，加入姜蒜，适量的开水，煮出奶白色。加入三大勺的水煮肉片调味料，再加少许鸡精，将煮好的鱼骨倒入装了娃娃菜的碗中。
1、草鱼洗干净，对半剖开，去掉鱼骨，鱼肉切成鱼片，鱼片用生粉和蛋清腌制半小时。
2、水烧开，将年糕放进去煮一分钟，然后放入白菜烫熟。捞出，铺在碗底。
3、油锅烧热，下鱼头，鱼骨煎香，加入姜蒜，适量的开水，煮出奶白色。
4、加入三大勺的水煮肉片调味料，再加少许鸡精，将煮好的鱼骨倒入装了娃娃菜的碗中。
5、烧开一锅干净的水，将鱼片烫熟捞出，铺在鱼汤中，撒小葱装饰提味即可。
主料：菜葫芦一个、油盐适量、酱油适量。菜葫芦切片。锅里放油炒葱香。倒入菜葫芦。加入酱油、盐、水炒熟出锅。您的浏览器不支持 audio 元素主料：菜葫芦一个、油盐适量、酱油适量。1、菜葫芦切片。2、锅里放油炒葱香。3、倒入
圆茄子1个、蒜头6瓣、盐半汤匙、糖一汤匙、生抽两汤匙、芝麻油半汤匙、番茄酱40克。茄子洗净削皮切滚刀块，放半汤匙盐，拌匀放十分钟，腌出水分。蒜切末，青红椒切菱形块备用。把茄子里的水分腌出，加五汤匙淀粉拌匀。油温六成热下锅
不高。桃子每100克约产生48大卡热量，在水果中是热量比较低的。桃子被还冠以寿桃和鲜桃的美名，因为肉质饱满又香甜多汁，又被称为“天下第一果”，桃肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以
不高。100克可食用部分的马蹄热量是61大卡，而一个马蹄可食用部分大约有16克，其热量为10大卡，由此可以看出马蹄属于热量不高的食物，无论是减肥期间还是平时，都可以适量食用。您的浏览器不支持 audio 元素不高。100
芹菜3根、百合1包、木耳1碗、蒜3瓣、淀粉1勺、蚝油1勺。芹菜切段、木耳改刀小块、百合分瓣洗净（泡水里避免氧化）、蒜切片；一勺淀粉+半碗水调和水淀粉，加一勺蚝油搅匀。热锅热油爆香蒜片。下芹菜炒至变色，下木耳翻炒。下百合翻
漱口刷牙：刷牙可以在很大程度上帮助稀释口腔里面的洋葱味道，帮助人体清除洋葱味。喝牛奶：牛奶味道甘甜浓郁，含有大量糖类物质并且具有较好的稀释作用，适量饮用牛奶可以降低洋葱在口腔里的异味。嚼薄荷：薄荷具有去除口气、清新口气的
用料：面粉、开水、冷水、食用油。面粉放入厨师机，开水将面粉烫一下，然后一点点加入凉水，边加边低速搅拌。成团了就转到中高速，搅拌成光滑面团后盖上保鲜膜醒20分钟左右。醒好的面揉成大长条，切成大小均匀的面剂子。擀成饺子皮一样
花甲去不去屎都可以。花甲将屎弄出来后，可以让花甲的口感更加鲜嫩爽口，细腻。但花甲全身都可以食用，不清理屎，食用后不会对人体产生伤害。若是要去掉屎，需要待花甲吐出泥沙之后，将花甲用开水焯一遍，让花甲开口，就能直接将花甲的屎
可以。砀山酥梨栽培历史悠久，是中国传统三大名梨之首，以其汁多味甜而驰名中外。砀山酥梨已有千年历史，古时候作为贡梨上奉给朝廷。砀山酥梨不仅酥脆爽口，入口即化，营养价值与养生价值也极高，被形象地称为：“果中甘露子，药中圣醍醐
用料：山药、木耳、青椒、红椒、葱、蒜。先准备食材， 切好的山药在水里泡着，以防氧化，青红椒切好备用，葱蒜切好备用，木耳泡发好剪去后面的脏东西。水开加入山药，加一小勺盐、油。煮好山药，接着煮一下木耳泡发好。油热炒香蒜、葱。
不能。山竹核虽然并没有有毒物质，不会对人体产生毒性反应，但是味道苦涩，很难下咽；而且山竹核中含有较为丰富的纤维素及木质素，不能被人体消化分解，食用之后可能会影响肠胃蠕动，导致消化道异物，可能会引起排便困难等不适。您的浏览
可加入鸡蛋清，这样炒制出的牛肉，便会非常鲜嫩入味，且不会发柴。用料：牛肉，杏鲍菇，料酒，鸡精，蚝油，葱姜蒜，辣椒，鸡蛋清。将牛肉用清水冲洗干净后，切成片，盛在碗中，磕入一个鸡蛋清。再加上盐、糖、料酒、蚝油和黑胡椒粉，搅拌