厌学是很常见的现象，但是我们需要认识到学习是一件非常重要的事情，不能放弃。以下是一些缓解厌学情绪的方法：

1. 设定目标：让孩子了解学习对未来的重要性，帮助他们建立具体的目标，这样可以激励他们投入学习中。

2. 预设奖励：设定一些奖励，例如学习一定时间可以获得一些小奖励，这样可以刺激孩子的学习兴趣。

3. 整理学习环境：孩子需要一个良好的学习环境，可以在学习桌上放上一些鲜花或照片等物品，这样有助于提高学习效率。

4. 给予支持：给予孩子无条件的支持和理解，帮助他们解决学习中遇到的难题。

5. 增加学习的趣味性：增加一些有趣的学习方式和活动，例如使用游戏、音乐等方式提高学习趣味性。

6. 考虑到才能：鼓励孩子挖掘自己的才能，鼓励他们参加一些兴趣课程或社团活动，让学习变得有益又有趣。