1. 坦诚交流：与孩子进行坦诚的交流，告诉他们说谎的后果和严重性。让他们明白说谎是不对的，会伤害别人和自己。

2. 培养诚实意识：家长可以在平时生活中，多次表扬孩子说实话，并培养他们的诚实意识，让孩子养成习惯，相信诚实可以获得更多的信任和尊重。

3. 激励正面行为：给孩子树立正面鼓励，鼓励他们多做一些好事，让他们知道诚实可以获得别人的信任和尊重。

4. 约束行为：当孩子说谎时，家长应该给他们适当的惩罚，让孩子明白说谎是不道德的行为。但是，惩罚不应过于严厉，否则会使孩子对自己失去信心和自尊心。

5. 不逼迫孩子：家长要尊重孩子，不要过分逼迫他们说真话，而是尽量以引导和鼓励的方式来让孩子养成好习惯。