1. 建立信任：孩子撒谎可能是因为他们不相信你会理解他们的想法和行为。要尝试建立信任，让孩子感到你是值得信任的人。

2. 不激动：当孩子撒谎时，许多父母都会感到愤怒和失望，但这很可能会使情况变得更糟。要保持冷静，问问孩子为什么会撒谎，并告诉他们实话的重要性。

3. 以身作则：家长应该通过自己的行为来示范说真话的重要性。孩子们经常学习和模仿他们身边的成年人。

4. 让孩子承担后果：当孩子撒谎并且被揭穿时，应该让他们承担相应的后果。这可能是一个让孩子反思和改变行为的好机会。

5. 提供正面的反馈：当孩子说实话时，要表现出赞赏和鼓励。这样可以增强他们对说真话的信心和积极性。