1. 提供一个安静、整洁、井井有条的学习环境，避免分散注意力的元素，如电视声或其他嘈杂声音等。

2. 给孩子设定学习目标，明确要完成的任务，运用各种学习工具，如笔记本电脑、笔记本、闹钟等，帮助孩子集中注意力和保持动力。

3. 引导孩子在有限的时间内集中注意力。建议孩子每次专注20-30分钟，然后休息一会儿，伸展身体、眺望窗外等。

4. 积极参与孩子的学习，赞扬孩子的努力和成果，为孩子提供一定量的负反馈，帮助孩子纠正错误和继续集中注意力。

5. 鼓励孩子每天定期锻炼身体，运动是训练注意力的有效方式。

6. 查询孩子是否存在其他健康问题，如注意力缺陷障碍，甲状腺功能异常等，如果是，及早咨询专业医生。