1.了解孩子内心：听取孩子的想法和情感，理解他们的内心挣扎和困惑，弥补家庭和学校的缺失，给予孩子足够的关注和照顾。

2.选择适合孩子的学习方式：根据孩子的学习特点和兴趣，选择合适的学习方式。例如，通过游戏来激发孩子的学习兴趣，或者在学习中使用多媒体教学。

3.调整学习时间和强度：孩子不喜欢学习可能是因为学习负担过重或学习时间不合适。家长应该合理安排孩子的学习时间和强度，让孩子有足够的休息和娱乐时间。

4.培养积极心态和学习兴趣：家长应该鼓励孩子学习新知识和技能，强调学习的重要性和乐趣，让孩子慢慢建立积极的学习心态和兴趣。

5.寻求专业帮助：如果孩子的厌学情绪较重，家长应该及时寻求专业的辅导和帮助。可以考虑请教心理医生或专业的教育咨询师来解决问题。