1. 限制时间：设定一个合理的游戏时间限制，例如每天1小时或2小时。需要家长严格执行，不要轻易放宽限制。

2. 定期监控：家长可以定期检查孩子的游戏时间和游戏内容，确保孩子只玩适合年龄的游戏。

3. 多样化活动：多鼓励孩子进行其他有意义的活动，例如读书、运动、社交等。让孩子体验其他乐趣。

4. 与孩子沟通：了解孩子对游戏的依赖程度和心理需求，理解孩子的想法，并用正确的方式与孩子进行沟通和建议。

5. 寻求专业帮助：如果孩子已经成为游戏成瘾者，家长可以寻求心理医生或专业机构的帮助。不要忽视孩子的问题，及早解决。