1、木瓜秋季吃比较好。在10月份是最适合吃木瓜的，这时候它吃起来口感是最好的，吃起来很美味。

2、木瓜一天食用300-400克左右是最合适的，适量的吃木瓜是有好处的，它含有丰富的维生素A和B族维生素，具有美白、舒筋活络、除痹止痛、化湿去浊的功效。

3、木瓜在全世界很多地区都有种植，它在我国的主要产地有海南、广西、台湾、云南、广东、福建、安徽、江苏、浙江等地区。