如果您的孩子沉迷游戏，可以尝试以下几个方法：

1. 暴露时间限制：设定娃儿每天能玩的游戏时间，通知他会有什么后果。此时，一定需要严格的执行约定，不能随意取消或修改。

2. 鼓励其参加其他活动：提供娱乐活动的多样选择，如户外运动、阅读、绘画等，让他们找到自己感兴趣的事情，从而转移注意力，降低对游戏的依赖。

3. 与孩子沟通：倾听孩子的想法，理解他们的需求，了解他们沉迷游戏的原因，然后根据他们的兴趣和爱好，为他们提供积极的替代方案。

4. 监督孩子的网络使用：在家长的监督下使用家庭网络，避免孩子下载不适宜的游戏或对敏感信息进行分享。

5. 就医：对于极度沉迷游戏的孩子，家长应该及时就医，寻求专业帮助，接受心理治疗来帮助他们摆脱沉迷游戏的困境。