如果一个初中生害怕考试而不去学校，他/她可以采取以下措施：

1. 找到原因：初中生不愿去学校的原因可能是各种各样的，可能是学习压力过大、与同学之间的关系紧张或者是遭受了欺凌等。了解根本原因有助于找到解决问题的方法。

2. 寻求帮助：初中生应该考虑寻求帮助，与家长、老师或学校辅导员交流，以解决当前的问题。如果初中生感到难以与亲近的人交流，可以寻求专业人士的帮助。

3. 制定学习计划：学习计划可以帮助初中生更好地掌握学习进度，分配学习时间，让学习更加有规律性和有效性。每个领域学习的时间可以进行适当安排，以确保学生轻松掌握材料。

4. 参加集体活动：参加集体活动可以增加学生的交际圈子，让他们更了解自己的同学，以此减轻他们内心的压力，让他们感到更加舒适和自在。

5. 寻找兴趣爱好：让初中生多参与其他的兴趣爱好，如运动、音乐等，不仅可以帮助他们放松身心，还可以增加他们的信心和自尊心。