棒球帽可以放在洗衣机里洗，但要注意以下几点：

1. 最好使用温和的洗衣液来清洁帽子，不要使用含漂白剂的洗衣液，否则会损坏帽子的物料。

2. 将帽子放在洗衣袋里，以保护帽子不被损坏。

3. 选择"柔和"或"手洗"程序，避免过于激烈的洗涤，导致帽子变形。

4. 洗涤完毕后，不要用烘干机干燥，可以用毛巾轻轻擦拭一遍，然后晾晒或自然风干。

需要注意的是，不要频繁洗帽子，大约每隔一两个月清洗1次即可，以免影响帽子的寿命。