1.选用优质种子：要选择有萌发率、纯度高、病虫害少、没有异种杂质的优质种子。

2.消毒处理：将种子放在漂白粉0.1%的水溶液中浸泡2小时，然后清水洗净，晾干备用。

3.浸泡：将清洗干净的种子放入温水中，温度控制在30-35℃之间，浸泡6-12小时。

4.喷淋：将浸泡好的种子均匀的喷水催芽，使其保持湿润，切勿过多喷水导致浸泡水分流失。

5.避免阳光直射：将催芽的种子放在阴凉通风处，避免阳光直射，否则会影响种子的萌发。

6.根据温度及湿度需求做好管理：不同时间段的水稻种子对温度及湿度的需求也不同，要根据具体情况定时给予水分和适宜的温度。

7.定时翻搅：要定时将种子进行翻搅，保持其呼吸畅通。

8.及时移栽：当种子开始萌发出新生根时，应及时移栽到定植地上，避免新生根脱落或枯死。