以下是一些可以帮助一年级小孩建立时间观念的方法：

1. 制定日程表：为孩子制定每天的任务清单和时间安排，帮助他们逐渐建立每天的节奏和时间观念。

2. 使用定时器：使用定时器帮助孩子在一定时间内完成任务。例如，给孩子10分钟时间完成晨练或做功课，让孩子了解时间的长度和紧迫感。

3. 培养习惯：建立固定的日常生活规律，例如在固定的时间起床、吃早餐、做功课、玩耍、晚上睡觉等，让孩子知道每个时间节点的重要性和必要性。

4. 利用季节和天气：让孩子了解一年四季的变化，教他们如何根据天气条件合理安排活动。例如，在夏天可以在早晨或晚上出去，而在冬天则需要在白天更多的户外活动。

5. 游戏学习：使用游戏或互动学习工具教孩子时间概念，例如玩“时间接龙”、使用闹钟和时钟等，让孩子在游戏和玩乐中学会时间的概念和使用方法。

6. 认知数字：在日常生活中，教孩子认知时间相关的数字，例如：一分钟、一刻钟、半小时等，让孩子知道这些数字与时间的对应关系。