棉衣长时间使用或洗涤后，毛发往往会出现脱落或长出，这是正常现象。为了避免过多的毛发脱落，可以采取以下措施：

1. 在洗涤棉衣前，先将内部的毛发拍打或吸尘处理，减少在洗涤过程中的摩擦。

2. 在洗涤时，可以选择温和柔和的洗衣液，并在洗涤程序中添加洗发水，可以增加水的滑动性，减少摩擦和拉扯。

3. 洗涤结束之后，不要轻易使用干衣机或高温烘干衣服。可以将衣服晾晒在通风处，避免暴晒。

4. 定期使用衣物刷进行清理，或者选择专业的毛衣毛球修剪器进行处理。

总之，关注棉衣的清洗和保养，可以延长其使用寿命，保持外观美观。