1.与他进行坦诚沟通。青春期是一个很难熬的阶段，孩子会有各种奇怪的情绪、感觉和想法。家长需要了解这些，而不是让孩子自己承受。与孩子交流并理解他的感受，是非常必要的。

2.教导他如何更好的管理自己的情绪。给孩子创造适合他的出口，比如运动、玩乐等。并追踪他的情绪变化，帮助他调整心态并重建积极的信心。

3.帮助他形成值得信赖的朋友圈。尽可能地和孩子沟通，去了解他的朋友并监督他的朋友圈。青春期是非常敏感的阶段，孩子容易受到他人影响。所以，我们应该尽力塑造他的朋友圈，以便孩子能够成为一个有礼貌、判断力好、明智、负责任的人。

4.教育他孕育未来成功的方法。几乎所有的孩子都会经历一个“向未来”想法的阶段，即“我想要的是什么，我要变成什么？”家长需要教育孩子如何根据他自己的兴趣和天赋选择未来的跳板。

5.帮助他学会更好的管理生活。这包括创造好的学习空间、规划好的时间和没有压力的安全感。平衡好学习和生活，教育孩子如何缓解压力和疲劳，让他们保持健康。