首先，需要明确的是，被孤立可能不是你的错，而是学校、老师或其他同学的问题。因此，你应该保持自信和积极，不要让他们的行为影响你的情绪和学习态度。

以下是一些建议，帮助你应对受到孤立的情况：

1. 找个人倾诉。找一个关心你的人，比如家人、朋友、老师等，跟他们说出你的困惑和不满。他们可以给你支持和建议。

2. 坚持正面心态。不要让自己沉浸在消极情绪中，尝试保持积极心态，鼓励自己去学习和尝试新的事物。

3. 参加社交活动。尽可能参加学校或社区的社交活动，结交新朋友，建立社交网络。

4. 寻求帮助。如果你觉得自己无法应对，可以寻求学校心理咨询师或其他专业人士的帮助。

5. 寻找自己的兴趣爱好。找到自己感兴趣的爱好并坚持下去，可以增加自信和满足感，使你更加有信心去应对受到孤立的情况。

最重要的是，不要放弃自己，相信自己可以克服任何困难。