1. 制定学习计划：帮助学生制定具体明确的学习计划，并鼓励他们按计划执行，以避免不必要的浪费时间。

2. 培养兴趣爱好：帮助学生发现、培养自己的兴趣爱好，可以让他们充实自己的生活，从而避免无聊发呆。

3. 规律作息：规律的作息可以帮助学生保持精神状态，避免疲劳而导致的发呆。

4. 激发学生求知欲：激发学生的求知欲，培养好奇心，可以让学生对待学习更加积极主动。

5. 多参与活动：多参与学校和社会的各种活动，可以让学生充实自己的生活，从而避免无聊发呆。

6. 注重情感交流：学生在生活和学习中都需要情感交流，这样可以减轻学习和生活中的压力，让学生不再沉浸于自我思考。