作为家长或教育者，可以采取以下措施：

1. 温和沟通：可以向孩子传达自己的关心和期望，以及游戏对学习和身体健康的影响，还可以和孩子一起探讨如何平衡游戏和其他活动。

2. 培养兴趣：可以帮助孩子发掘自己的兴趣爱好，提供更多的选择，让孩子有更多的选择和时间投入到喜欢的事情中。

3. 激励奖励：可以设置奖励机制，比如完成作业或任务后获得玩游戏的时间，或者奖励学习成绩优异的孩子。

4. 控制时间：家长可以控制孩子的游戏时间，根据孩子的年龄和学业情况，合理规划游戏的时间，避免游戏过多影响学习和健康。

5. 限制游戏：如果孩子沉迷游戏，可能需要适当限制游戏时间或停止玩游戏，让孩子意识到游戏并不是生活的全部，培养健康的生活方式。