作为父母，你需要对孩子的游戏时间进行监管与控制。以下是一些建议：

1.定期监测孩子的游戏时间并适当限制。建议一天不要超过1-2小时。

2.制定规定，比如说完成家庭作业、做家务、参加课外活动等才能获得游戏时间的奖励。

3.让孩子参与更多的户外活动，比如运动、旅行、读书等。

4.讲解游戏的负面影响，比如对视力、身体、学业等方面的伤害。

5.和孩子沟通，了解他们沉迷游戏的原因。有时沉迷游戏可能是因为缺乏别的兴趣爱好或者是压力过大，需要父母的帮助和指导。

6.建立积极健康的家庭氛围，让孩子在快乐、和睦的家庭环境下成长。