在动漫中，一拳超人并没有退出过组织，因为他一直都是英雄协会的成员，并且一直在为保护世界而奋斗。不过，如果说想象一下可能的情况，如果一拳超人真的要退出组织，那么可能会通过书面申请或者口头沟通向组织示意自己要退出，然后经过协商和程序，最终被批准。具体流程可能与现实世界中的离职流程类似。