初一学生玩游戏上瘾是一个非常常见的问题，家长和老师应该及时采取措施来帮助孩子戒掉游戏上瘾。以下是一些建议：

1. 调整心态：首先要认识到游戏上瘾对孩子的身心发展有害处，家长和孩子都要有意识地调整自己的心态。

2. 制定规定：家长可以和孩子商量制定一些游戏时间限制和游戏内容限制等规定，确保孩子的游戏时间合理。

3. 鼓励多元化兴趣爱好：家长可以鼓励孩子参加其他课外活动，培养孩子的多元化兴趣爱好，避免孩子沉迷于游戏。

4. 加强监督：家长要加强对孩子的监督，特别是在家长不在家的时候，禁止孩子玩游戏。

5. 增加沟通和互动：家长可以增加和孩子的沟通和互动，建立良好的亲子关系，让孩子感受到家长的关爱和支持。

总之，家长应该对孩子的游戏行为进行正确引导，让孩子正确认识游戏，并建立健康的游戏习惯。